:quality(90)/f/60990/1200x666/bb3d8db10f/berpikir-cepat.png)
Asah Otakmu! Ini Cara Melatih Kemampuan Berpikir Cepat
:quality(90)/f/60990/313x313/296d4c8012/tom-thunder-4.png)
EFriends, ada solusi yang dapat membuatmu tetap tenang di segala situasi yang mendesak seperti pada saat mengerjakan tugas yang dikejar deadline. Apa itu? Kemampuan berpikir cepat adalah solusinya! Yuk ikut Tom melatih kemampuan yang satu ini.
Yuk, coba kelas demo GRATIS!*
Mau kursus di EF? Coba kelas demo gratis* di EF center terdekatmu!
Banyak sekali manfaat yang dapat kamu rasakan jika memiliki kemampuan berpikir cepat lho! Dengan berpikir cepat kamu dapat meningkatkan produktivitas, kemampuan memecahkan masalah, kepercayaan diri, komunikasi, kecerdasan emosional, dan kemampuan beradaptasi. Tentu saja kemampuan ini bisa kamu latih dengan melakukan kegiatan-kegiatan berikut:
Perbanyak Kosakata
Otak yang kaya kosakata ibarat gudang penuh senjata. Semakin banyak kosakata yang kamu kuasai, semakin mudah bagimu untuk merumuskan ide dan gagasan dengan cepat dan tepat. Kamu bisa memperbanyak kosakata dengan membaca buku, artikel, atau kamus, serta bermain game asah otak seperti teka-teki silang.
Rutin Berolahraga
Olahraga bukan hanya menyehatkan badan, tapi juga otak lho! Aktivitas fisik meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga membantu meningkatkan fokus, konsentrasi, dan daya ingat. Lakukan olahraga minimal 30 menit setiap hari, seperti jogging, berenang, atau yoga. Tubuh yang bugar dan otak yang sehat akan membantumu berpikir lebih cepat dan tanggap.
Istirahatkan Otakmu dengan Tidur yang Cukup
Kurang tidur dapat mengganggu fungsi kognitif, termasuk kemampuan berpikir cepat. Pastikan kamu tidur 7-8 jam setiap malam agar otakmu dapat beristirahat dan kembali segar di pagi hari. Otak yang cukup istirahat akan bekerja lebih optimal dan membantumu berpikir lebih jernih dalam situasi yang membutuhkan pemikiran cepat.
Lakukan Meditasi
Meditasi membantu melatih fokus dan ketenangan pikiran. Hal ini dapat membantumu untuk berpikir lebih jernih dan membuat keputusan yang lebih rasional dalam situasi yang membutuhkan pemikiran cepat. Luangkan waktu 10-15 menit setiap hari untuk meditasi. Meditasi dapat membantumu untuk tetap tenang dan fokus, even di tengah situasi yang penuh tekanan.
Hindari Multitasking, Fokus pada Satu Hal
Multitasking memang terlihat keren, tapi sebenarnya dapat menghambat kemampuanmu untuk berpikir cepat. Otakmu tidak dirancang untuk fokus pada beberapa tugas secara bersamaan. Sebaiknya selesaikan satu tugas terlebih dahulu sebelum beralih ke tugas lainnya. Dengan fokus pada satu tugas, kamu dapat mengerjakannya dengan lebih cepat dan efektif.
Asah Otak dengan Game
EFriends tahu? Selain melakukan kelima hal di atas, bermain game juga dapat melatih kemampuan berpikir cepat lho. Banyak game asah otak yang tersedia, baik online maupun offline. Bermain game ini bisa membantumu melatih kemampuan berpikir logis, memecahkan masalah, dan berpikir kreatif, yang semuanya bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan berpikir cepatmu.
Kemampuan berpikir cepat dapat dilatih dengan berbagai cara. Dengan menerapkan tips-tips di atas, kamu dapat meningkatkan kemampuan berpikir cepat, fokus, dan konsentrasimu, sehingga kamu dapat lebih siap dalam mengerjakan tanggung jawabmu. Ingatlah, EFriends, kunci utama untuk mengasah kemampuan berpikir cepat adalah konsistensi dan disiplin. Selamat berlatih!
Jika kamu membuhtuhkan bantuan dalam mengasah kemampuan bahasa Inggris, kamu bisa lho ikut kelas percobaan gratisnya EF! Di sini kamu belajar bahasa dan dipandu oleh guru yang menyenangkan! Tunggu apalagi? Sekarang juga kamu bisa ikut kelas gratisnya dan rasakan keseruan kelasnya!
Tom tunggu di kelas ya!