Ekspresikan Rasa Syukurmu dengan Thankful, Grateful, dan Blessed

Pertama, kata thankful digunakan untuk mengungkapkan rasa syukur atas sesuatu yang spesifik. Biasanya diikuti dengan preposisi "for" untuk menunjukkan apa yang EFriends syukuri. Contohnya:

• I am thankful for my family.
  Aku bersyukur atas keluargaku.

• She is thankful for the opportunity to study abroad.
  Dia bersyukur atas kesempatan untuk belajar di luar negeri.

Kedua, kata grateful memiliki makna yang lebih luas daripada thankful. Kata ini digunakan untuk mengungkapkan rasa syukur atas segala hal baik dalam hidup, baik itu hal yang spesifik maupun yang tidak. Grateful juga bisa menunjukkan rasa penghargaan atas kebaikan orang lain. Contohnya:

• I am grateful for my life.
  Aku bersyukur atas hidupku.

• I am grateful to my friends for their support.
  Aku bersyukur kepada teman-temanku atas dukungan mereka.

Terakhir, kata blessed memiliki makna yang lebih religius daripada thankful dan grateful. Kata ini digunakan untuk mengungkapkan rasa syukur atas berkat yang diterima dari Tuhan. Blessed juga bisa menunjukkan rasa bahagia dan puas dengan apa yang dimiliki. Contohnya:

• I feel blessed to have you in my life.
  Aku merasa diberkati memiliki kamu dalam hidupku.

• She is blessed with a loving family and good health.
  Dia diberkati dengan keluarga yang penuh kasih dan kesehatan yang baik.

• Pertama, luangkanlah waktu untuk merenungkan hal-hal yang kamu syukuri. Kamu bisa menulisnya dalam jurnal harianmu atau ceritakan kepada orang terdekatmu.

• Lakukan hal-hal baik untuk orang lain. Membantu orang lain dapat meningkatkan rasa syukur dan kebahagiaan.

• Kemudian, hindarilah melakukan perbandingan sosial. Fokuslah pada apa yang kamu miliki, bukan apa yang dimiliki orang lain.

• Terkahir, berlatih mindfulness. Mindfulness membantu kamu untuk lebih fokus pada masa kini dan menghargai hal-hal yang ada di sekitarmu.